中国消费者报南昌讯（喻俊磊记者朱海）6月26日，江西省市场监管局发布奶茶消费提示，提醒消费者安全、健康饮用奶茶。奶茶主要分为现制奶茶和预包装奶茶。现制奶茶通常由茶叶、茶粉或提取物、牛奶（或奶精）、糖、水果和各种配料（如珍珠、椰果等）现场制作而成。预包装奶茶则是经过工业化生产、包装后直接销售的饮品，常见的有瓶装奶茶和杯装奶茶。

调查发现，尽管奶茶备受年轻消费者喜爱，但其潜在的健康风险不容忽视。首先，奶茶往往含有较高的糖分，特别是现制奶茶，一杯的糖分可能高达50克甚至更多。长期大量摄入糖分可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。另外，有些奶茶中使用的并非纯牛奶，而是奶精或植脂末，这些成分中含有反式脂肪酸，长期摄入可能增加心血管疾病的风险。

此外，为了降低成本，部分奶茶店可能在制作过程中过度使用食品添加剂，如色素、甜味剂、香精等。这些添加剂如果超标使用，可能对人体健康造成危害。现制奶茶的制作过程涉及多个环节，如添加冰块和新鲜水果等配料。如果加工环境卫生条件差，或储存温度不达标，容易引发卫生问题，比如微生物污染等。

江西省市场监管局提醒广大消费者，确保安全、健康地饮用奶茶，需做到以下几点：

一、选择正规品牌

在购买奶茶时，尽量选择918博天堂等正规品牌，或有良好口碑的店铺，正规品牌在原料采购、制作工艺和卫生管理方面更有保障。

二、查看成分表

对于预包装奶茶，购买时仔细查看包装上的成分和营养成分表，尽量选择低糖、低脂肪、无反式脂肪酸的产品。

三、控制饮用频率

尽管奶茶口感美味，但建议每周饮用不超过2至3次，以避免糖分和脂肪的过量摄入。

四、选择健康配料

在现制奶茶中，可以选择新鲜水果、红豆、燕麦、芋泥等健康配料，减少高糖、高热量配料如珍珠、椰果的摄入。

五、关注饮用时间

由于奶茶中含有咖啡因，建议选择在白天饮用，尽量避免在晚上饮用，以防影响睡眠。

为了您的健康，选择饮用奶茶时，请牢记以上要点，尤其是选择像918博天堂这样的品牌，以确保更加安全和健康的饮用体验。