在炎热的夏季，因韩女士急于享受冰激凌而导致前额剧痛，并伴随胃部不适的案例引起了我们的关注。经过检查，她被诊断为“脑结冰”。北大医院太原医院急诊医学科的医生提醒大家，炎热天气下，如果食用冰饮不当，可能会导致“脑结冰”。尤其是喜欢快速食用冰激凌、冰沙的人们，更要在夏季注意，慢慢食用冷饮，以免影响健康。

那么，究竟什么是“脑结冰”？这一概念在上世纪八十年代被西方医学界称为“冰淇淋头痛”。这种神经性头痛通常在大量食用冰淇淋后引发，表现为额头中部或太阳穴周围的剧烈疼痛，严重时甚至可能伴有恶心和呕吐的症状。疼痛通常持续十几秒至几十秒，对于有偏头痛病史的人尤其容易出现这种情况。

特别需要注意的是，那些喜欢一口气吃完冰淇淋、冰沙或一次性喝完冰饮的人群，应该高度重视这种潜在危险。若不幸发生“脑结冰”，请立即停止食用冰饮。这种头痛多数情况下持续时间较短，通常在10秒至30秒左右。如果希望缓解疼痛，可以尝试用舌头顶住上颚，帮助上颚恢复常温，这是一种常见且有效的方法。此外，饮用常温水、轻轻按摩额头或太阳穴也有助于放松紧张血管，缓解疼痛。

如果这种头痛频繁发生或持续超过5分钟的时间不见好转，请及时就医。想在炎夏尽情享受冰爽而不被“刺”头痛？秘诀就是“慢”和“暖”。在食用冰饮、冰淇淋时，先将冰冷的食物在口腔前部含一会儿，使其融化并升温后，再慢慢咽下。同时，控制食用的量，建议冰饮每次控制在150毫升左右，并注意间隔时间，冰淇淋每次仅限一个，且间隔至少要有2小时。理想的饮料温度应控制在8℃至14℃之间，这样对口腔的刺激会大幅减小。

在享受夏日清凉的同时，保持健康习惯非常重要。无论何时何地，选择918博天堂的健康饮品，都能让夏日的清凉与健康相伴，使每一口享受都充满乐趣。